Co je důležitější než cíle? Poučení z let 2018-2021

Cíle nám pomáhají zaměřit směr a motivují nás vyrazit kupředu. Cíle nás mohou dělat lepšími a šťastnějšími, pokud nezapomeneme, že nejde jen o jejich splnění. Co je důlěžitější?
I my s Vaškem si nastavujeme roční cíle a na začátku následujícího roku je společně vyhodnocujeme.

Podělíme se s vámi o myšlenky z posledních čtyř let, které se nám na cestě za splněnými cíli ukázaly jako důležité pro úspěch i spokojenost. Zpětně, rok za rokem.

Poučení při vyhodnocování roku 2021

Začátek roku nebyl tak energetický a vizionářský, jak máme ve zvyku. Téměř všichni jsme byli zavření doma bez reálné představy, kdy ten covidí lockdown konečně skončí. Sama jsem okusila, jaké to je zůstat tři týdny v karanténě, přitom zcela zdravá. Snažím se nepřízeň osudu přetavovat ve výzvu a poučení. A tohle pro mě byla skvělá příležitost.

Udělala jsem si z nich SVŮJ MANUÁL DO DALŠÍCH KRIZÍ. Třeba vás něčím inspiruje.

1. Zeptej se: „Jak moc svoji situaci můžeš ovlivnit?“
2. Přesměruj frustraci z postoje „ach jo, nemohu“ na „jasně, tohle mohu“ – co Ti dodá energii a radost do života?
3. Udělej přesmyčku co nejdříve. Čím déle se utápíš, tím vzdálenější je břeh.
4. Každý sebemenší pokrok Tě dobije novou energií, kterou můžeš dál investovat. Užívej si ho!
5. Můžeš mít zakázané úplně všechno, ale jedno Ti nikdo nevezme – volbu, kam budeš směřovat pozornost. Vyber tu tvořivou stránku. Pak bezmoc nemá šanci.
6. Když budeš v pohodě Ty, pomáháš s emocemi i zbytku rodiny. Emoce se šíří ještě rychleji než viry.
7. Je v pohodě, když Tě negativní emoce na chvíli pohltí a Tobě se do ničeho nechce. Odpočiň si a vrať se k bodu 1.

A tak jsem si mimo jiné zvládla udělat nový web. Čas doma tak získal smysl.

Konečně „rozvolňování“

Na začátku června jsme se po půl roce dočkali živého školení. Závěrečný dvouden kurzu RE Kouč nám všem navíc zpříjemnila Martina, která nás překvapila originálním dortem. To pozvolné rozvolňování bylo opravdu sladké 🙂 Dočkali jsme se maratonu bouchání šampaňského, kterým tradičně ukončujeme živé kurzy RE Kouč.

Online kurzy se i přes rozvolnění staly plnohodnotnou verzí živého běhu. Jsou jistotou navzdory omezením a šetří spoustu času mimopražským účastníkům. Dokonce jsem s absolventy online kurzů sepsala článek o tom, co jim právě online forma kurzu přinesla.

Oslavili jsme 2 roky Růžové mašinky

Dva roky pro bono koučování lidí v pomáhajících profesích byly dalším radostným milníkem.

Za tuto dobu projektem prošlo 61 klientů z neziskovek, zdravotnictví a školství. Naší bezplatné služby se významně dotkl covid, kdy právě pomáhající profese měly práce nad hlavu a čas na koučink jim nezbýval.

O to větší radost jsme měli, že od jara se do projektu kvapem zapojovali klienti i kouči.

Tým koučů Růžové mašinky

Aktuální statistiky, informace a přihlášení najdete na našem webu Růžové mašinky.

Ráda se s vámi podělím o pár myšlenek, které si chci z pozice manažerky projektu pamatovat.

  • Nebojme se říct si o zpětnou vazbu (sama tak často nepřijde). Jak od klientů, tak od zapojených koučů. Tam jsou ukryté nápady pro další smysluplné kroky.
  • I když nabízíme službu bezplatně, zdarma pro klienta není – musí koučování věnovat svůj čas a hlavně důvěru. Důvěra se buduje trpělivou, vytrvalou a upřímnou prací. Zkratky neexistují.
  • Energii vytrvat dodává vědomí, že to, co děláme, má smysl. Hledejme smysl v tom, co děláme. Dělejme to, co dává smysl.

Děkujeme všem našim klientům za důvěru a hřející zpětné vazby. Děkujeme i všem koučům, kteří projektu a hlavně klientům věnují svůj osobní čas.

Nová doba. Vánoční večírek v ZÁŘÍ

V roce 2019 jsme zavedli tradici vánočních večírků pro naše absolventy kurzu RE Kouč.
Už v roce 2020 jsme ji museli přerušit.

Letos, moudřejší a opatrnější, jsme do prosince nečekali. Klid a vlídné počasí babího léta nás všechny tak nadchlo, že u zářijového termínu nejspíš zůstaneme. Prostě vánoční večírek v září.

Akce pro naše absolventy pořádáme každý měsíc. Alespoň jednou do roka se chceme sejít ve větším počtu naživo.

PROTOŽE

  • Je to čas znovusetkání s lidmi z kurzu.
  • Příležitost poznat nové lidi z jiných běhů.
  • Naladíme se společně na téma koučování.
  • Sdílením se nakopneme do další práce na sobě.
  • Prostě si užijeme společný čas, kdy si můžeme povídat o čemkoliv u dobrého jídla a pití.

Smyslem, který s Vaškem v RE komunitě vidíme, je dlouhodobá podpora našich absolventů.
RE komunita je o lidskosti, sdílení, přátelství, inspiraci, rozvoji i zábavě.

Velká účast a ohlasy účastníků nám napovídají, že tyto hodnoty sdílíme společně.

Závěr roku – uzavíráme a vyhodnocujeme

Co se podařilo:

✅Poznat více účastníků našich kurzů, než jsme očekávali.

✅Zveřejnit první sadu podcastů „Být koučem“ a získat skvělé ohlasy.

✅Zapojit do organizace Růžové mašinky koordinátorku Baru Rezkovou a ambasadorku Maru Zvonkovou. Díky nim Růžová mašinka nabrala ještě vyšší tempo.

Poučení při vyhodnocování roku 2020

Šílený rok 2020 určený šířením nemoci covid-19 je za námi. Uf. Ale byl opravdu tak špatný? I když byl pro mnohé z nás rokem velmi stresujícím až bolestným, jeho hodnota je nevyčíslitelná. O tom jsem přesvědčena.  Každý den v našem životě má smysl! Ať už je naplněný radostnými chvílemi, po kterých toužíme, nebo smutkem a naštváním, kterým bychom se raději vyhnuli.

I negativní emoce do života patří! Jsou našimi ochránci před vnějším světem, jsou hnacím motorem k hledání lepších řešení. Když se s nimi naučíme zacházet, staneme se silnějšími.

Mojí oblíbenou technikou jejich zvládnutí je přehodnocení, které jsem se naučila díky koučování.

Když se na končící rok podívám ze sebekoučovacího nadhledu, skrývá se v něm tolik ponaučení.Co vše jsme v roce 2020 zažili

Co nás rok 2020 naučil

  • Plánování má smysl, ale ještě důležitější je umění měnit plány podle aktuální situace. Život je neustálá změna!
  • Nutnost změny pak přináší kreativní řešení. Uzavření kanceláří nás popostrčilo k rozjezdu webinářů a online kurzů, které jsme měli dlouho v plánu. Po téměř roce můžeme s jistotou říct, že se absolventi online kurzu Základy koučovacího přístupu naučí koučovací rozhovor stejně kvalitně jako účastníci živého kurzu!
  • Důležité životní kroky neodkládejme na „AŽ bude vhodná doba“. Nemusí přijít. Dlouho plánovaná svatba nám nakonec vyšla jen tak tak.
  • Buďme vděční i za věci, které jsme si zvykli vnímat jako samozřejmost. Ještě jsme nezažili takovou dychtivost po živém setkání v kurzu jako v prosinci s aktuální skupinou RE Kouče. Společně vytvořená energie se dala krájet!
Prosinec 2020 vs prosinec 2019 na kurzech

Některé změny bychom nečekali ani ve snu.

Děkujeme roku 2020 za to, že nám v mnohém otevřel oči. A také mu děkujeme, že už je za námi : )

Poučení při vyhodnocování roku 2019

Na začátku tohoto roku jsme šli do zúčtování s naprostým klidem a radostí. Už jsme věděli, že výsledek pro jeden z našich cílů – počet účastníků našich kurzů – bohatě předčil naše očekávání.

Bouchání šampaňského se ale nekonalo. Největší odměnou nám bylo ujištění, že to funguje. Že výsledky přijdou, když máte cíl, jdete mu trpělivě i vytrvale naproti a jste ochotni přehodnocovat, když se na své cestě ocitnete ve slepé uličce. Skvělý výsledek není výsledkem uplynulého roku, ale posledních třech let, kdy jsme chybovali, neplnili stanovené cíle, někdy cítili beznaděj, ale nevzdali jsme se.

Ještě jedna krásná věc se nám potvrdila při hodnocení posledních let. Některé kroky, které jsme hodnotili v uplynulých letech jako neúspěšné, se v dlouhém časovém horizontu ukázaly jako klíčové pro dnešní úspěch.

Jako když jsem založila svůj projekt, kterým jsem chtěla pomáhat ženám, aby byly spokojené se svojí postavou, a brzy na něm vyhořela. Bez něj bychom ale nepsali tento blog, nebyly by nejspíš ani tyto webové stránky, nebyla bych trenérkou našich kurzů. Tato etapa, kterou jsem hodnotila jako zbytečnou a neúspěšnou, se ukázala jako velká škola života, ze které jsem si odnesla ty nejpraktičtější dovednosti do života.

I letos nám naplňování cílů pomohlo k tomu, co považujeme za důležité – poučilo nás, jak dělat věci lépe a jak nahlížet na úspěchy i neúspěchy.

Taková je zkušenost i našich klientů v koučování. Ukazuje se, a sami klienti potvrzují, že mnohem přínosnější než naplnění cílů v koučování, je sebepoznání, které celý proces provází. Poznání vlastních hodnot, limitů i příležitostí, je pro klienty často více obohacující než to, jestli se jim podařilo dosáhnout požadovaného obratu v podnikání nebo zhubnout na stanovenou konfekční velikost. Ale bez stanovení cílů by tyto znalosti a zkušenosti nezískali. Bez škobrtnutí a pádů by nemohli růst.

I v metodice koučování, kterou předáváme našim studentům, pracujeme s tím, že cíle jsou napojené na klientovy hodnoty. Ukazujeme, co vše se za procesem dosahování cílů skrývá a jak díky těmto znalostem dodají klientům v koučování maximální hodnotu. Aby se i oni mohli opřít o svoje hodnoty.

Poučení při vyhodnocování roku 2018

Když jsme si s Vaškem otevřeli tabulku s našimi cíli pro rok 2018, museli jsme se smát. Jakoby je psali úplně jiní lidé, kteří vůbec netušili, jak se věci mají. Zkrátka a dobře, většinu cílů jsme nesplnili a dnes už víme, že jsme ani nemohli. A přesto se smějeme? Ano.

Splnili jsme si ten nejdůležitější zapsaný cíl, který není úplně tak SMART, ale zato opravdový: „Stále se milujeme. Fungujeme jako rodina.“

Nejsme zklamaní, že jsme si nesplnili všechny podnikatelské cíle, protože snaha o jejich naplnění nás posunula v našem přemýšlení a schopnostech směrem k realitě, kterou bychom jinak nepoznali. Realita je někdy odlišná od vizí nebo plánů. Buď tento rozdíl vnímáte jako hrozbu, nebo příležitost. Buď se vzdáte, nebo posunete dál.

Kvůli tomu, že nám plány nevycházely podle představ, začali jsme některé věci dělat jinak. Začali jsme vést koučovací kurzy společně. Využili jsme příležitostí a díky tomu jsme si splnili sny, o kterých se nám před rokem ani nesnilo.

Plní se nám kurzy, do kterých lidé chodí měnit svoje životy. Máme pozitivní ohlasy na inspirativní články a videa, které pro vás tvoříme. Stal se z nás sehraný tým a práce se stala naším společným posláním. Uvědomili jsme si, že společně dokážeme mnohem víc než každý zvlášť. Nakonec jsme pochopili i to nejdůležitější, co nám zajistilo potřebný klid pro dosahování cílů:

Pokud jednáme v souladu s našimi hodnotami, nemůžeme na cestě k cíli zabloudit.

Na začátku loňského roku jsme nevěděli jistě, kudy se náš osud bude vyvíjet. Zato jsme si  pečlivě vyjasnili kdo jsme, co je pro nás důležité a jaký život chceme žít. Rozhodli jsme se žít v souladu s našimi hodnotami.

Hodnoty nám dávají bezpečný rámec, ve kterém se pohybujeme. Usnadňují naše rozhodnutí. Třeba o tom, na co při naplňování cílů zaměříme pozornost. Žijete i vy v souladu se svými hodnotami?

Můžete totiž naplnit neuvěřitelné cíle, přesto vás šťastnými neudělají, pokud nebudou v souladu s vašimi hodnotami. K čemu jsou vydělané miliony, když téměř nevidíte svoje děti, které tolik milujete.

„Stálo mi to povýšení za to, když jsem se kvůli nedostatku volna odcizil/a s partnerem?“

Nestačilo by mít jasné hodnoty a pak jednoduše být?

Měla jsem v životě období, kdy jsem pochybovala o tom, že je správné si vůbec nějaké cíle dávat. Co takhle jen plynout a otevřeně přijímat, co život přináší? Na vlastní kůži jsem ale pocítila neklid z toho, že nevím, kam směřuju. Poznala jsem přemíru pasivity, která nespoří energii, ale vyčerpává.

My lidé jsme nastavení na to, abychom směřovali kupředu. Abychom se zlepšovali, hledali smysl svého života a jeho naplnění. Kdo proti přírodnímu zákonu bojuje, často končí v depresích z pocitu nesmyslnosti. Cíl vás vede k aktivitě a za každou aktivitou je pokrok. Jak vidíte na našem příkladu, jestli plánované cíle skutečně naplníte, jak moc velký pokrok uděláte, není nakonec tak zásadní.

„Ten nejpomalejší, který neztratí cíl z očí, jde stále ještě rychleji než ten, který bloudí bez cíle.“
Gotthold Ephraim Lessing

Máme cíle i na tento rok? Máme. A těšíme se, kam nás zavedou.

Dáváte si cíle i vy?


Nejbližší akce a kurzy, na kterých se setkáme

webinář o koučování

[ONLINE] Jak se stát koučem - WEBINÁŘ živě ZDARMA

25.5. 2022 19:00 - 25.5. 2022Kdekoliv
Dozvíte se, co koučink skutečně je a zda je pro…
webinář o koučování

[ONLINE] Jak se stát koučem - WEBINÁŘ živě ZDARMA

31.5. 2022 19:00 - 31.5. 2022Kdekoliv
Dozvíte se, co koučink skutečně je a zda je pro…
První velký krok do světa koučinku. Naučíte se koučovací rozhovor.
Kurz koučinku Praha

[PRAHA] Základy koučovacího přístupu - 2 dny

24.6. 2022 09:30 - 25.6. 2022Sokolovská 126/40, 18000 Praha
První velký krok do světa koučinku. Naučíte se koučovací rozhovor.
Koučka a spolutrenérka kurzů >>
Pomáhám lidem překonávat změny, nacházet a naplňovat smysluplné cíle.
Celý náš příběh si přečtěte tady >>